আপনি কি ইনস্ট্যান্ট কনজ্যাক নুডলস সম্পর্কে তথ্য দিতে পারেন?

ইনস্ট্যান্ট কনজ্যাক নুডলস এমন পরিপূরক সমৃদ্ধ যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য উপকারিতা প্রদান করে। এখানে কিছু সাধারণ কনজ্যাক নুডলের পরিপূরক এবং উপকারিতা দেওয়া হল:

· খাদ্যতালিকাগত আঁশ:কনজ্যাক নুডলস খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের একটি ভালো উৎস। পাকস্থলীর সাথে সম্পর্কিত সিস্টেমের স্বাস্থ্যের জন্য খাদ্যতালিকাগত ফাইবার অপরিহার্য। এটি হজমের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে, মলের মান উন্নত করে, বাধা প্রতিরোধ করে এবং সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

· পুষ্টি উপাদান:কনজ্যাক নুডুলসে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেমন এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি৬, ফলিক অ্যাসিড ইত্যাদি। এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং কোলাজেন সংমিশ্রণের ভিত্তি, ভিটামিন বি৬ হল সংবেদনশীল সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং লাল প্লেটলেট উৎপাদনের ভিত্তি, এবং ফোলেট ভ্রূণের ঘটনা এবং কোষ বিভাজনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

· খনিজ পদার্থ:কনজ্যাক নুডুলসে পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো বিভিন্ন খনিজ পদার্থ থাকে। এই খনিজগুলি স্বাভাবিক হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা, হাড়ের স্বাস্থ্য এবং স্নায়ু পেশীর গতিবিধি বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য।