গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য সম্পর্কে সত্য

সমসাময়িক সমাজের ভোক্তারা ক্রমবর্ধমানভাবে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রতি আগ্রহী হচ্ছেন।গ্লুটেন-মুক্তখাদ্যাভ্যাসও সামনে এসেছে। সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কেউ আবার জিজ্ঞাসা করলেন। গ্লুটেন কি অন্য সবার জন্য স্বাস্থ্যকর?

গ্লুটেন সম্পর্কে জানুন

গ্লুটেনগম, বার্লি এবং রাইতে পাওয়া একটি প্রোটিন। এটি সাধারণত রুটি, পাস্তা এবং সিরিয়ালে পাওয়া যায়, যেখানে এটি ময়দার স্থিতিস্থাপকতা দিতে এবং এটিকে উপরে উঠতে এবং এর আকার ধরে রাখতে ব্যবহৃত হয়।

সিলিয়াক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেন গ্লুটেনযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়?

যাদের সাথেসিলিয়াক রোগগ্লুটেন খেলে কিছু গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব। দীর্ঘমেয়াদীভাবে এটি গ্রহণকারী রোগীদের অবশেষে ক্ষুদ্রান্ত্রের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকি বন্ধ্যাত্ব। অস্টিওপোরোসিস। স্নায়ুর ক্ষতি। খিঁচুনি।

তাহলে গ্লুটেন-মুক্ত থাকার অন্য কোন সুবিধা আছে কি?

এটি আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করতে পারে

একটি মতে২০১৭ সালের গবেষণা প্রকাশিত হয়েছেগ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং হেপাটোলজির বিশেষজ্ঞ পর্যালোচনায়। গ্লুটেন অন্ত্রের লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি সিলিয়াক রোগবিহীন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও।

এটি আপনাকে আরও তাজা খাবার খেতে উৎসাহিত করতে পারে।

আপনার গ্লুটেন গ্রহণ কমিয়ে, আপনি আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি খেতে উৎসাহিত হতে পারেন, যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে পরিচালিত করবে।

এটি আপনার ওজন বজায় রাখতে এবং নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

অনেকেই বলেন যে, খাওয়ার সময় তাদের ওজন কমে গেছে।গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য। মনে করা হয় যে এর কারণ হতে পারে কিছু অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দেওয়া এবং আরও তাজা খাবার গ্রহণ করা - যেমন মাংস, মাছ, ফল এবং শাকসবজি।

উপযুক্ত গ্লুটেন-মুক্ত খাবার

ফলমূল এবং শাকসবজি

মাংস, মাছ এবং হাঁস-মুরগি

গ্লুটেন মুক্ত শস্য

মটরশুটি এবং বাদাম

কেটোস্লিম মো'সকনজ্যাক নুডলসএবংকনজ্যাক ভাত

যার কথা বলতে গেলে, আমাকে উল্লেখ করতে হবেকেটোস্লিম মোএরকনজ্যাক পাস্তা নুডলসএবংভাত কনজ্যাকপণ্য।

কেটোস্লিম মো'সকনজ্যাক খাদ্য পণ্যকনজ্যাক গাছের শিকড়ে পাওয়া উদ্ভিদ উপাদান থেকে উদ্ভূত। যারা গ্লুটেন-মুক্ত ডায়েট অনুসরণ করেন বা যারা গ্লুটেন সংবেদনশীল তাদের জন্য।এটি ঐতিহ্যবাহী গমের নুডলস এবং ভাতের বিকল্প হিসেবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।.

কেন কেটস্লিম মো বেছে নেবেন?

কেটোস্লিম মোহল একটিকনজ্যাক সরবরাহকারী. নিজস্ব কারখানা আছে। অনেক পাইকারী বিক্রেতা, খুচরা বিক্রেতা এবং সুপারমার্কেটের সাথে সহযোগিতা করুন। Ketoslim Mo থেকে অনেক মানসম্পন্ন কনজ্যাক পণ্য তৈরি করা হয়। Ketoslim Mo ক্রমাগত অংশীদার খুঁজছে। আপনি যদি সরবরাহকারী খুঁজছেনপাইকারি কনজ্যাক পণ্য. তাদের সাথে যোগাযোগ করুন!