konjac নুডল পাইকারি কেটো পাস্তা | কেটোসলিম মো

ওজন কমানোর জন্য কনজ্যাক নুডলস কি ভালো?

কনজ্যাক খেলে মানুষের শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমত, কনজ্যাকের মধ্যে গ্লুকোম্যানান থাকে, যা মানুষের শরীরে প্রবেশের পর ফুলে ওঠে, ফলে পেট ভরে যায়, মানুষের ক্ষুধা কমে যায়, ফলে ক্যালোরিযুক্ত খাবার গ্রহণ কম হয়, যা ওজন কমানোর উপর একটি নির্দিষ্ট প্রভাব ফেলে। দ্বিতীয়ত, কনজ্যাক খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, যা মানুষের অন্ত্রের গতি বাড়াতে পারে, মানুষের মলত্যাগ ত্বরান্বিত করতে পারে, মানুষের শরীরে খাবারের থাকার সময় কমাতে পারে এবং ওজন কমানোর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, কনজ্যাক এক ধরণের ক্ষারীয় খাবার যা শরীরের জন্য ভালো। যদি অ্যাসিডিক গঠনের লোকেরা কনজ্যাক খান, তাহলে কনজ্যাকের ক্ষারীয় পদার্থ শরীরের অ্যাসিডিক পদার্থের সাথে মিশে মানুষের বিপাককে উৎসাহিত করতে এবং ক্যালোরি গ্রহণকে ত্বরান্বিত করতে পারে, যা শরীরের ওজন হ্রাসের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে কনজ্যাকের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে স্টার্চ থাকায়, এর অতিরিক্ত ব্যবহার শরীরে তাপের পরিমাণ বৃদ্ধি করা সহজ এবং এর বিপরীত প্রভাব অত্যধিক হতে পারে, তাই আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। যদি আপনি সঠিকভাবে ওজন কমাতে চান, তাহলে সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে ডায়েট এবং ব্যায়াম একসাথে করতে হবে।

স্কিনি পাস্তা কি কেটো বান্ধব?

হ্যাঁ, প্রতি ৮৩ গ্রাম পরিবেশনে মাত্র ২ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং ৫ ক্যালোরির সাথে, কনজ্যাক পাস্তা কেটো-ডায়েট ভক্তদের জন্য উপযুক্ত যারা পাস্তার জন্য আকাঙ্ক্ষা পোষণ করেন। যারা নিরামিষাশী বা গ্লুটেন-মুক্ত ডায়েট অনুসরণ করেন, অথবা যারা কেবল স্বাস্থ্যকর খেতে চান বা তাদের সপ্তাহান্তের পাস্তার রুটিন পরিবর্তন করতে চান তাদের জন্যও এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ।

কনজ্যাক নুডলস কোথায় নিষিদ্ধ?
কনজ্যাক নুডুলসে সাধারণ পাস্তার তুলনায় দ্বিগুণ ফাইবার থাকে। এর ফাইবার গ্লুকোম্যানান, যা কনজ্যাক রুট ফাইবার, এটি পেট ফুলে যায় এবং পেট ভরা অনুভূতি তৈরি করে। কিছু খাবারে ঘন করার এজেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়। অস্ট্রেলিয়ায় নুডলসে অনুমোদিত হলেও, 1986 সালে এটি একটি সম্পূরক হিসেবে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল কারণ এটি শ্বাসরোধের ঝুঁকি এবং পেট ব্লক করার সম্ভাবনা রাখে।