শিরাতাকিতে কীভাবে শূন্য-ক্যালোরি থাকা সম্ভব?
কনজ্যাক খাদ্য সরবরাহকারী
গ্লুকোম্যানান নুডলস কনজ্যাক (পুরো নাম অ্যামোরফোফালাস কনজ্যাক) নামক একটি এশীয় উদ্ভিদের মূল থেকে আসে। এটিকে হাতির আলু বলা হয়, এবং কনজাকু, কননিয়াকু, বা কননিয়াকু আলুও বলা হয়।
শিরাতাকির নাম ইতো কন্যাকু, ইয়াম নুডলস এবং ডেভিলস টং নুডলসও।
উৎপাদন পদ্ধতিতে একসময় পার্থক্য ছিল। জাপানের কানসাই অঞ্চলের উৎপাদকরা কোনিয়াকু জেলিকে সুতোয় কেটে ইতো কোনিয়াকু তৈরি করতেন, অন্যদিকে কান্তো অঞ্চলের উৎপাদকরা কোনিয়াকু সোলকে ছোট ছোট ছিদ্রের মধ্য দিয়ে গরম, ঘনীভূত চুনের দ্রবণে বের করে শিরাতাকি তৈরি করতেন। আধুনিক উৎপাদকরা পরবর্তী পদ্ধতি ব্যবহার করে উভয় প্রকার তৈরি করেন। ইতো কোনিয়াকু সাধারণত শিরাতাকির চেয়ে ঘন, বর্গাকার প্রস্থচ্ছেদ এবং গাঢ় রঙের হয়। কানসাই অঞ্চলে এটি পছন্দ করা হয়।

Aশিরাতাকি নুডলস এবং সাধারণ নুডলসের মধ্যে পার্থক্য
আপনার রেফারেন্সের জন্য নেটিজেনদের কাছ থেকে আসল উত্তরগুলি এখানে দেওয়া হল:
প্যাট লেয়ার্ড ৫ জানুয়ারী, ২০১৩ তারিখে উত্তর দেওয়া হয়েছে | হিরাতাকি নুডলস দুটি রূপে পাওয়া যায়, টোফু শিরাতাকি এবং নিয়মিত শিরাতাকি। উভয় প্রকারেরই ইয়াম ফ্লোয়ারের ভিত্তি থাকে। টোফু শিরাতাকির সাথে পার্থক্য হল অল্প পরিমাণে টোফু যোগ করা। শিরাতাকি নুডলস প্রতি পরিবেশনে 0 ক্যালোরি থাকে কারণ এগুলি প্রায় সম্পূর্ণরূপে ফাইবার দিয়ে তৈরি। টোফু শিরাতাকি নুডলস প্রতি পরিবেশনে 20 ক্যালোরি থাকে কারণ টোফু যোগ করা হয়। অনেকেই নিয়মিত শিরাতাকি নুডলসের তুলনায় টোফু শিরাতাকি নুডলস পছন্দ করেন কারণ এর গঠন পাস্তার মতো বেশি। আপনি যে ধরণেরই বেছে নিন না কেন, উভয় প্রকারই দুর্দান্ত পাস্তার বিকল্প। আপনি অ্যাঞ্জেল হেয়ার, স্প্যাগেটি এবং ফেটুসিন সহ বিভিন্ন ধরণের পাস্তা আকারে শিরাতাকি নুডলস কিনতে পারেন। |
৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ তারিখে উত্তর দেওয়া হয়েছে | শিরিতাকি নুডলস হলো কন্যাকু-র এক প্রকার, যা জাপানি পাহাড়ি আলু থেকে তৈরি, এটি একটি অদ্ভুত কন্দ যার বেশিরভাগই মিউসিলেজ - দ্রবণীয় ফাইবারের একটি রূপ। আমার মনে আছে মরিমোটো আয়রন শেফ শোতে পাহাড়ি আলু ঘষেছিলেন। ছোলার সময় এটি গুপে পরিণত হয়। চিয়া বীজেও মিউসিলেজের পরিমাণ বেশি থাকে। মিষ্টি তরলে ভিজিয়ে রাখলে এগুলি "পুডিং" হয়ে যায়। শণও মিউসিলেজেনাস। পানিতে তিসির বীজ ফুটিয়ে আশ্চর্যজনকভাবে ডিপিটি-ডু হেয়ার জেল তৈরি করে যা প্রাচীন মিশরীয়রা ব্যবহার করত বলে মনে হয়।মানুষের জিআই ট্র্যাক্ট ফাইবার হজম করতে পারে না, তাই ফাইবার কোনও শক্তি (ক্যালোরি) সরবরাহ করে না। শিরিটাকে দ্রবণীয় ফাইবার একটি "প্রিবায়োটিক" হতে পারে যা অন্ত্রে এমন একটি পরিবেশ সরবরাহ করে যা ভাল "প্রোবায়োটিক" অণুজীবকে লালন করে। আমার ঘরে এখন কোন শিরিতাকে নুডলস নেই, কিন্তু আমার মনে আছে যে প্রতি পরিবেশনে আসলে ১৬ ক্যালোরি থাকে। একেবারে শূন্য ক্যালোরি নয়, তবে কাছাকাছি। |
৮ মে, ২০১৭ তারিখে উত্তর দেওয়া হয়েছে | শিরাতাকি হল পাতলা, স্বচ্ছ, জেলটিনাস ঐতিহ্যবাহী জাপানি নুডলস যা কনজ্যাক ইয়াম থেকে তৈরি। "শিরাতাকি" শব্দের অর্থ "সাদা জলপ্রপাত", যা এই নুডলসের চেহারা বর্ণনা করে।মিরাকল নুডলস ব্ল্যাক শিরাতাকি হল কম ক্যালোরির, গ্লুটেন-মুক্ত নুডলস যার মধ্যে কোনও নেট কার্বোহাইড্রেট নেই। এগুলি কনজ্যাক উদ্ভিদ থেকে তৈরি জলে দ্রবণীয় ফাইবার দিয়ে তৈরি এবং আপনার জন্য খারাপ বলে মনে হয় এমন যেকোনো খাবারের প্রতি প্রলোভন দূর করে। |
থেকে: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
শিরাতাকি নুডলস এবং সাধারণ নুডলসের মধ্যে পার্থক্য
কনজ্যাক খাদ্য সরবরাহকারীর জনপ্রিয় পণ্য
পোস্টের সময়: জুন-০৩-২০২১