কনজ্যাক রুট ফাইবার হোল ফুডস হটপট হেয়ারি বেলি লো ক্যালোরি হাই ফাইবার

কনজ্যাক রুট ফাইবার হোল ফুডস হটপট হেয়ারি বেলি | কিটোস্লিম মো · কনজ্যাক রুটে প্রায় ৪০% গ্লুকোম্যানান থাকে, এবং এটি পানিতে প্রবেশ করলে অনেক ফুলে ওঠে। কনজ্যাকে থাকা গ্লুকোম্যানান অন্ত্রে চর্বি শোষণকে ভালোভাবে বাধা দিতে পারে, কার্যকরভাবে চর্বি নির্গমনকে ত্বরান্বিত করে, রক্তে কোলেস্টেরল কমায় এবং ফলস্বরূপ রক্তচাপ ও রক্তে চর্বি কমায়। এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তে শর্করাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।গ্লুকোম্যানান (জিএম), যা প্রায়শই কনজ্যাক মূল থেকে আহরিত হয়, হলো এক প্রকার দ্রবণীয় ফাইবার যা নিজের ওজনের চেয়ে ৫০ গুণ পর্যন্ত পানি শোষণ করতে পারে বলে কথিত আছে। আর এই কারণেই এটি ওজন কমানোর জন্য খাবারের বিকল্প হিসেবেও কাজ করতে পারে…