ওজন কমানোর জন্য উচ্চ মানের ওট কনজ্যাক নুডলস, ফেটুচিনি কনজ্যাক শিরাতাকি নুডলস | কিটোস্লিম মো

আমি কি প্রতিদিন কনজ্যাক নুডলস খেতে পারি?

কনজ্যাক গ্লুকোম্যানান হলো পানিতে দ্রবণীয় খাদ্য আঁশে সমৃদ্ধ একটি খাবার, যার বহুবিধ কার্যকারিতা রয়েছে। আমার দোকানের প্রথম পাতায় এবং সংবাদে কনজ্যাক খাবারের পরিচয় দেওয়া হয়েছে। কনজ্যাক জেল দিয়ে তৈরি খাবার সুস্বাদু, মুচমুচে ও সতেজকারক এবং এটি সৌন্দর্য পণ্যের জন্য আদর্শ। তবে এটি প্রতিদিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং এর সাথে অবশ্যই ভারসাম্যপূর্ণ ব্যায়াম ও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।

কনজ্যাক নুডলস কেন নিষিদ্ধ করা হয়েছে?

কনজ্যাক নুডলসে সাধারণ পাস্তার চেয়ে দ্বিগুণ ফাইবার থাকে। এর ফাইবার গ্লুকোম্যানান, যা কনজ্যাক মূলের ফাইবার, তা পাকস্থলীকে স্ফীত করে পেট ভরা থাকার অনুভূতি তৈরি করে। এটি নির্দিষ্ট কিছু খাবারে ঘন করার উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। অস্ট্রেলিয়ায়, শ্বাসরোধের ঝুঁকি এবং পাকস্থলী অবরুদ্ধ করার সম্ভাবনার কারণে ১৯৮৬ সালে এটিকে সাপ্লিমেন্ট হিসেবে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল।

কনজ্যাক নুডলসে কি কোনো ক্যালোরি নেই?

কার্যত ক্যালোরি-মুক্ত (গড়ে প্রতি ২০০ গ্রামে ৮ ক্যালোরি) কনজ্যাক নুডলস তৈরি হয় কনজ্যাক (কনিয়াকু) গাছের মূল থেকে, যা থেকে প্রথমে আটা তৈরি করা হয় এবং তারপর বিভিন্ন প্রস্থের নুডলসে রূপান্তরিত করা হয়। এগুলিতে ক্যালোরি খুব কম থাকা সত্ত্বেও পেট ভরা থাকে, কারণ এগুলিতে ফাইবারের পরিমাণ খুব বেশি।