আমাদের এই দুঃখজনক সত্যটা মেনে নিতেই হবে যে, যারা ডায়েট করেন তাদের পক্ষে এক বাটি সাধারণ পাস্তা উপভোগ করা অসম্ভব। তবে, কিটো ডায়েট করার মানে এই নয় যে আপনি আর কখনোই পাস্তা খেতে পারবেন না—কিন্তু এর জন্য আপনাকে হয়তো একটু সৃজনশীল হতে হবে। আমাদের কনজ্যাক...সরু পাস্তা (স্প্যাগেটি)এই পরিস্থিতিতে এটি আপনার জন্য একটি ভালো পছন্দ।
শিরাতাকি নুডলস হলো একটি কম-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার, যার প্রতি পরিবেশনে অল্প পরিমাণে ক্যালোরি থাকে।শিরাতাকি নুডলসএটি কিটো-বান্ধব, কারণ এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম।
তত্ত্বটি হলো: যখন কেউ দিনে ৫০ গ্রামের কম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করে, তখন শরীরে রক্তে শর্করার (জ্বালানি) পরিমাণ একসময় ফুরিয়ে যায়। রক্তে শর্করার পরিমাণ ফুরিয়ে যাওয়ার পর, শরীর শক্তির জন্য প্রোটিন ও ফ্যাট ভাঙতে শুরু করে, যার চূড়ান্ত ফল হলো ওজন হ্রাস।
শিরাতাকি নুডলসকনজ্যাক ইয়াম থেকে তৈরি, যা এক প্রকার স্বচ্ছ নুডলস এবং এতে প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোম্যানান ফাইবার থাকে।শিরাতাকিজাপানি ভাষায় এর অর্থ “সাদা জলপ্রপাত”, যা নুডলসের স্বচ্ছ চেহারাকে বর্ণনা করে।
গ্লুকোম্যানান ফাইবার হলো এক প্রকার দ্রবণীয় ফাইবার যা গাছের মূল থেকে আসে।কনজ্যাক উদ্ভিদকনজ্যাক গাছ জাপান, চীন এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় জন্মায়; এই গাছগুলো স্থানীয়ভাবে স্নেক প্ল্যান্ট এবং ভুডু লিলি নামে পরিচিত।
শিরাতাকি নুডলসএতে ৩% ফাইবার এবং ৯৭% পানি থাকায় এই নুডলসগুলো ওজন কমানোর জন্য উপযোগী।
এখানে আরও কিছু সুবিধা রয়েছে:
- ব্রণ প্রতিরোধ: কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমালে তা হাইপারইনসুলিনেমিয়া হ্রাস করার মাধ্যমে ব্রণের গঠন প্রতিরোধ করতে পারে।
- খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ: কিটোজেনিক ডায়েট খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
আপনি যা ভাবেন তার চেয়েও অনেক বেশি সুবিধা রয়েছে আমাদের পণ্যগুলোতে, যা প্রতিটি ধরনে ভিন্ন এবং যা আপনাকে সর্বতোভাবে সন্তুষ্ট করবে...
আমাদের পণ্যগুলো প্রাকৃতিক এবং এগুলোর বেশিরভাগই কিটো-বান্ধব। স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু—এই দুটি বিষয়ই আমরা সবসময় খুঁজে থাকি। আপনিও কেন আমাদের সাথে যোগ দিয়ে এই সবুজ জীবনকে আলিঙ্গন করছেন না?
আরও অন্বেষণ করার মতো বিষয়
পোস্ট করার সময়: ০৫-নভেম্বর-২০২১